我が国の自殺者数は依然として毎年2万人以上の人が自殺でなくなっている危機的な状況です。開成町においては亡くなる人の割合が多い、「高齢者」「生活困窮者」「子ども・若者」「無職者・失業者」に対する自殺対策を重点に置いています。

次のようなサインを数多く認める場合は、自殺の危機が迫っています。早い段階で専門家に受診しましょう。
　１．うつ病の症状に気をつける
　２．原因不明の身体の不調が長引く
　３．酒量が増す
　４．安全や健康が保てない
　５．仕事の負担が増える、大きな失敗をする、職を失う
　６．職場や家庭でサポートを受けられない
　７．本人にとって価値のあるものを失う
　８．重症の身体の病気にかかる
　９．自殺を口にする
１０．自殺未遂に及ぶ

資料：中央労働災害防止協会・労働者の自殺予防マニュアル作成検討委員会編「職場における自殺の予防と対応」厚生労働省

○まわりの人ができること
【気づき】
家族や仲間の変化を感じ取り、こころの悩みを抱えている人のサインに気づく。

【声かけ】
悩みに気づいていること、心配していることを相手に伝える。

【傾聴】
話しやすい雰囲気を作り、相手の発言をゆっくり待つ。
悩みを話してくれたら、ゆとりを持って傾聴する。話題をそらしたり、訴えや気持ちを否定したり、表面的な励ましは控える。

【つなぎ】
気になることがあったら、ひとりで抱え込まず、専門職に相談する。
本人の状況を理解してくれる家族や友人、上司といったキーパーソンに協力を求める。

【見守り】
こころや体の健康状態について、自然な雰囲気で声をかけ、あせらず優しく寄り添いながら見守る。

○ゲートキーパー（こころサポーター）
「ゲートキーパー」とは、こころに不調を抱えていたり、自殺に傾くサインに気づき、対応する人のことです。
町職員へのゲートキーパー研修を実施するとともに、町民の身近な相談訳である民生委員・児童委員をはじめ、様々な職種を対象にゲートキーパーの人材確保と養成を行います。
→ゲートキーパー（こころサポーター）って？（神奈川県）

◆SNS相談
　LINE・チャットで相談ができます。
　→SNS相談窓口一覧（厚生労働省）

◆電話相談・面談相談
　→相談窓口一覧
　　開成町相談窓口（詳細は毎月発行される町のおしらせ版をご確認ください。）
　　人権行政相談：毎月第２水曜日　9：30～11：30
　　障がいのある方のための相談室：毎月第３火曜日　14：00～16：00

◆神奈川県精神保健福祉センター
　相談窓口やお役立ち情報が載っています
　→神奈川県精神保健福祉センター

◆こどもの人権１１０番
　いじめや虐待について電話・LINEで相談ができます。
　→こどもの人権110番（法務省）

〇「こころナビかながわ」でストレスチェックをしてみませんか？（神奈川県）

〇こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルスサイト～（厚生労働省）

〇こころの耳（厚生労働省）

〇知ることからはじめよう こころの情報サイト（国立精神神経医療研究センター 精神保健研究所）